Presenciales y por Zoom
¡Hola, si estás buscando clases de Yoga, llegaste al lugar indicado! En esta página vas a encontrar todo lo relacionado con las clases de Vinyasa Flow Yoga que dicta Cele.
Fluir a través de las posturas
El Vinyasa Flow es un estilo dinámico e intenso en el cual las posturas se unen de manera fluida al ritmo de la respiración.
A su vez, a lo largo de las clases aprendemos a hacer las posturas desde la biomecánica, es decir, entendiendo cómo funcionan nuestros músculos y aprendiendo a alinear el cuerpo. Luego podrás aplicar este conocimiento a tu postura cotidiana.
Con práctica y confianza lograrás avances en poco tiempo.
Podés probar una primera clase y entender si te gusta el estilo; si bien es de cierta intensidad, lo importante es que lo disfrutes. Desde la primera clase vas a notar los efectos de las posturas.
De manera progresiva tu cuerpo y mente irán integrando la práctica y en poco tiempo podrás sentir el cuerpo más disponible, fuerte y flexible. Es solo cuestión de confiar en el proceso y disfrutar el camino, como cuando se emprende cualquier disciplina o técnica nueva.
Si trabajás muchas horas en la compu o paradx y estás buscando un estilo que no sea ni muy lento ni muy suave, este estilo es para vos.
Para disfrutar al máximo la clase
Te sugerimos llevar mat y ropa cómoda. En caso de no tener mat, podés pedir en el estudio.
Si te sumás por Zoom: tené a mano tacos de madera (o libros), cinturón de yoga (o corbata/soga) y un bolster o almohadones. Colocá el mat de perfil a la cámara, a dos metros de distancia mínimo, evitando la contra luz.
En temporada de calor: ropa bien fresquita, toalla de mano y si luego tenés que ir a otro lado, ¡cambio de ropa!
En épocas de frío: vení vestidx "como cebolla". A medida que aumenta la temperatura corporal, sacate la ropa de abrigo; al final de la clase el cuerpo baja el calor y lo mejor es volver a abrigarse.
Las clases son los Martes y Jueves: 18 a 19hs (Principiantes) y 19:15 a 20:30hs (Todos los niveles). Es MUY importante que llegues puntual, al menos 10 minutos antes. Una vez que la profesora comienza la clase, ya no se podrá ingresar. Pedimos la misma puntualidad por Zoom.
Si es tu primera clase, ¡venite 15 minutos antes! sobre todo si venís en auto, bici o si no conocés la sala.
Podés cancelar tu clase con hasta 3 horas de anticipación. Si reservaste presencial y querés cambiar a Zoom, también deberás cancelar con 3 horas de anticipación para no perder el crédito.
Los feriados NO hay clases, descansamos.
Las clases se realizan en nuestra escuela ubicada en Scalabrini Ortiz y Castillo, barrio de Villa Crespo, límite con Palermo, CABA.
Te enviaremos la dirección exacta al momento de la inscripción.
No hay lugar para dejar la bici en el espacio. ¡Tené en cuenta esto al planificar tu llegada!
Bailarina, Profesora de Yoga, Coach holística y Directora de BONA YOGA
Conocer más sobre Cele →Presenciales o vía Zoom
En caso de que abones la clase de prueba y continúes con las clases dentro de los próximos días, la primera clase se toma como parte de pago del pack.
Si preferís pagar en efectivo, coordiná por WhatsApp.
Coordinar por WhatsAppDespués de pagar
Ingresar a bonayoga.tribu.yoga y crearte un usuario.
Avisarnos que ya tenés tu usuario y decirnos qué abono deseás (clase suelta, 4 clases, etc).
Aguardar a que carguemos los créditos para tu usuario y reservar el/los días que desees venir. ¡Y listo!
Importante: No te figurará la opción de reservar hasta que nos avises el abono elegido, ya que debemos habilitar la función con anticipación.
